Sobre a minha remissão dos sintomas
prostatite sem sair nos exames não é prostatite, é dor pélvica
Desde o fim do lockdown eu comecei a ter melhoras graduais por ter começado a fazer exercícios com equipamentos e pesos mais fortes em academia.
Foi um processo gradual, semana após semana fui notando melhoras, as vezes acontecia de ter algum regresso, isso é normal, faz parte.
Mas realmente redimir totalmente dos sintomas parecia impossível, ficava 1, 2 meses sem sintomas, mas sempre alguma coisa voltava, ao menos por alguns dias.
E eu sentia que tava o tempo todo numa situação instável, era sem sintomas, mas era o tempo todo o corpo avisando de algum modo que era só questão de tempo que a coisa voltaria.
A necessidade de fazer liberação miofascial principalmente do psoas era quase que diária para me manter 100% sem nada.
Cheguei a ficar 100% por meio ano, foi fazendo Pilates + Musculação.
Aí sim, fiquei tranquilo e seguro, era óbvio que se eu continuasse no Pilates não iria ter mais nada, nunca mais. Enquanto fizesse o Pilates, claro né.
Mas parei com o Pilates, fiquei só na Musculação + Mobilidade + Liberação Miofascial.
Pensava em comprar molas de Pilates, mas nesse meio tempo, tive a ideia de pegar uns elásticos aqui.
Desde o 1o dia senti que os elásticos estavam trabalhando como nunca nos meus flexores de quadril.
Os sintomas se foram, ou melhor, aquela sensação de instabilidade, tensão, pressão, aperto, sei lá, rigidez, o que importa, é que foi tudo, zerado.
Voltam? Acho que sim, basta parar de fazer os exercícios.
Mas me considero 100%
Sem nada sobre essa condição.
