DCT grátis
DCT se tornou gratuito. Entre no grupo do whatsapp, ou entre em contato no grupo do facebook.Tratamento com Flywheel
Tenho usado o Flywheel, um equipamento para tratamento de lesões, que tem se popularizado nas clínicas esportivas.
Ele estimula a força excêntrica no treinamento, o foco é no retorno do movimento, principalmente no início do retorno, te causando um impacto que puxa as fibras musculares com muito mais intensidade do que em treinos com polia, pesos e máquinas.
Fazendo musculação aplicando as técnicas do DCT, eu tive uma excelente recuperação, mas ainda tinha sobrado algumas tensões.
Eu também estava com uma canelite e fascite plantar.
Com poucos treinos no Flywheel (treinei pouco, no máximo 15 dias espalhados), minha canelite e fascite plantar sumiram.
Nos primeiros treinos no Flywheel senti puxando a frente da minha coxa e canela, queimava tudo, parecia que estava puxando tudo desde lá de baixo. Essa sensação já não sinto mais ao treinar.
Esse aparelho você consegue via alguns revendedores no Brasil, pode entrar no grupo do whatsapp do DCT também que há quem vende com preços muito em conta.
Se você tem bons conhecimentos de mecânica pode fazer o teu Flywheel artesanal, há vídeos no Youtube ensinando como fazer, mas pelo preço encontrado em vendas no grupo do whatsapp do DCT não me parece valer a pena, compre que você vai evitar o risco de errar nas medidas.
Se você tem muito dinheiro, há algumas versões no exterior do Flywheel com diversos adaptadores, para trabalhar o corpo todo, vale a pena, pois parece que a tensão está só na região pélvica, mas não é a verdade, temos tensão no corpo todo, por mais que você não sinta dores nas partes superiores do corpo, há tensões espalhadas, removendo elas, alivia a região pélvica, cada vez mais estou convencido de que não da para ficar 100% se não removê-las.
Hoje posso dizer que não tenho praticamente mais nada, mas sempre sinto algum choquinho, às vezes alguma ardência, tem algo ainda, mas por enquanto estou sem acesso a esse tipo de tratamento na região superior do corpo.
Minhas conclusões
O DCT "ajuda" a resolver teu problema se for "prostatite crônica", "dor pélvica crônica", "vulvovaginite", "vaginite", entre outras denominações para dores crônicas principalmente na região pélvica.
Mas o DCT é o início do processo para tua recuperação, para teu tratamento você precisa passar por várias etapas, o DCT é a 1a etapa, não procure pular ela.
Compare o DCT a fisioterapia comum no processo para recuperação de uma lesão.
Na fisioterapia comum, você precisa primeiro fazer os choquinhos, depois de umas 10 ou 20 sessões você estará sem dores, porém, não adianta ficar só nisso, você terá que fazer os alongamentos e fortalecimentos passados pelo fisioterapeuta.
Depois disso talvez seja recomendado partir para um fortalecimento em academia, pilates, hidroginástica.
O DCT é a fisioterapia do nosso problema, ele é limitado, só vai até um ponto do tratamento.
Coisa de 2 ou 3 meses de treino nele já está bom.
Você fazendo o DCT vai notar no teu próprio corpo os efeitos e perceberá que os resultados vão reduzir ou estagnar depois de um tempo.
Às vezes só choquinho não resolve certo?
Tem outros aparelhos de fisioterapia como lâmpada, tem as bolsas de gelo, etc.
O Flywheel é outra fisioterapia para o nosso problema.
Mas o Flywheel também é limitado, depois de umas 10 ou 20 sessões de treino nele, já não terá mais grandes efeitos.
A musculação ou o pilates eu vejo como um próximo passo, mas não adianta ir lá treinar.
Tem que fazer exercícios apropriados.
O que acontece é que o DCT não usa pesos.
Adapte o DCT, faça o DCT com pesos.
O Flywheel apesar de ter os discos que fazem a força contrária, são leves.
Para o meu Flywheel eu coloquei discos adicionais, mas o eixo não aguenta e derrapa, em fim, ele é limitado, o futuro parece ser o Cone.
Você vai voltar a ter uma vida normal apenas fazendo DCT e Flywheel, mas se tua condição chegou a um ponto grave de tensões no corpo, terá que partir para musculação, ou pilates.
Se você tem acesso a alguma academia ou clínica funcional, aproveite.
Há alguns locais com o aparelho "Cone" que é o mesmo mecanismo do Flywheel, porém serve para o corpo todo.
Existem os grupos no Facebook:
https://www.facebook.com/groups/43139101005
https://www.facebook.com/groups/resistancestretch
