Alongamentos Prostatite

Alguns alongamentos que podem ser eficazes no alívio de dor pélvica crônica, mas consulte um especialista, fazendo errado, as dores podem piorar com o tempo.

Esses alongamentos são excelentes, mas se teu problema já é crônico, e sempre tende a voltar, então, você deve ter problemas de fascia, e os alongamentos resistidos, utilizando força excêntrica podem corrigir o problema definitivamente, a melhor técnica até agora é o DCT:
Metodologia DCT

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